Tout le monde déteste le mal des transports. La plupart du temps, il arrive de manière inattendue et reste pendant un moment. Cela peut même arriver quand vous faites un court trajet en voiture ou en bateau. Il est donc plus sage de prendre des mesures de précaution pour les symptômes inattendus comme la nausée, le vertige ou la fatigue.
Les remèdes à base de plantes peuvent aider à soulager tous ces symptômes. Le gingembre, la réglisse, le piment de Cayenne, l’herbe à chat et le marrube noir sont connus pour leurs qualités thérapeutiques. Alors pourquoi ne pas utiliser les remèdes naturels pour l’avantage? Tout ce que vous devez faire est de préparer un sac de médecine naturelle avant le voyage.
Contenu
Racine de valériane
La racine de valériane est connue pour son effet apaisant. Il calme doucement votre système nerveux lorsque vous êtes anxieux. Il peut également soulager l’anxiété de voyage qui cause le mal des transports. La teinture de racine est plus efficace qu’une infusion de racine séchée. Cela t’aiderait aussi à t’endormir dans l’avion.
Menthe poivrée
Les huiles de menthe poivrée aident à apaiser votre estomac. Avoir une tasse de thé à la menthe rafraîchissante avant le voyage. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur votre écharpe ou un mouchoir pour la longue route. L’odeur de la menthe poivrée vous calmerait.
Gingembre
Tout comme la menthe poivrée, le gingembre a un effet apaisant sur l’estomac. Mâcher une racine de gingembre permettrait d’éviter les symptômes du mal des transports. Si vous n’aimez pas le goût du gingembre frais, faites du thé au gingembre et emmenez-le en voyage.
Camomille
La camomille ne vous aidera pas seulement avec une gueule de bois, mais soulagerait également votre douleur de mal de mouvement. Si vous n’aimez pas le goût amer du thé à la camomille, choisissez une marque allemande du thé – il a un goût plus doux.
Cataire
Cataire a un goût plus doux que la menthe poivrée. Vos enfants l’aimeraient particulièrement. L’huile volatile et les tanins sont les éléments actifs de l’herbe à chat. Son infusion calmera votre système nerveux et réduira les symptômes de la maladie du voyage.
Racine de réglisse
Ses qualités anti-inflammatoires traiteraient votre mal des transports et vos symptômes de fatigue. Vous pouvez soit prendre une teinture de réglisse ou une décoction avant le voyage. Cependant, vous devriez éviter de le prendre si vous êtes enceinte, ou souffrez d’hypertension ou de diabète.
Marrube noir
De jolies fleurs violettes de cette herbe calmeraient votre système nerveux et vous aideraient à combattre les nausées de voyage et les symptômes de fatigue. L’infusion d’herbes ou une teinture de marrube noir ferait des miracles lors d’un voyage.
Ces remèdes simples à base de plantes vous aideront à rester en bonne santé lors d’un voyage. Une simple tisane ou une infusion apaiserait votre estomac et soulagerait la nausée. Vous pouvez adoucir votre tisane avec un peu de miel, le mettre dans la tasse de voyage et profiter du bon goût sur la route.